Пока толстый сохнет, тонкий сдохнет. (поговорка) :D
Для того, чтобы усохнуть, не обязательно сесть на диету, сделав предварительно промоушн-акцию. Лучше сначала добиться результата и предъявить его изумленным зрителям. А то как бы не пришлось тихо "съезжать" с темы, когда закончится срок диеты.
Прежде чем садится на диету или заниматься голоданием, надо изучить вопрос досконально. Необходимо знать, что есть жир "видимый" (подкожный) и "невидимый" (он на внутренних органах). От видимого легко избавиться, а вот от внутреннего-источника многих заболеваний-сложно. Путь сложный, но реальный: пересмотреть рацион+ физ. упражнения.
Еще хочу заметить, людей, которые периодически разгружают свои организм и вообще следят за собой, видно сразу. Впрочем, как и тех, кто любит громко кричать "Ура!" и начинать все с понедельника. А во вторник говорить: есть возрастные изменения, которые не позволяют мне достичь желаемого результата :angel: Вообще те, кто много пиздит, как правило, мало делают и ничего не добиваются)))
Всем удачного дня :rose: